Suvi annab teatepulga sügisele – kuidas CBD toetab immuunsüsteemi?

Suvest sügisesse üleminek on organismile päris suur muutus. Vähem päevavalgust, muutuv unerütm, rohkem kohustusi ja stressi ning peagi ka aktiivsem viiruste hooaeg. Pole ime, kui energia langeb, uni muutub rahutumaks ja keha annab märku, et tahaks natuke rohkem tähelepanu. Hea uudis on see, et oma keha kohanemist saad sa CBDga toetama hakata juba enne sügise saabumist.

Alusta kolmest asjast: uni, närvisüsteem ja immuunsus.

Need kolm on omavahel tihedalt seotud. Sügisega saabuv stress paneb Sinu organismi proovile, seepärast peame selleks muutuseks valmistuma. 

Seega on praegu hea aeg oma rütm uuesti paika saada:

● Hoia und. Proovi magama minna ja ärgata enam-vähem samal ajal – ka siis, kui suvine õhtuinimene sinus protesteerib.

● Mine valguse kätte. Päevavalgus aitab hoida paigas keha ööpäevarütmi. Sügisel tasub seda teadlikult otsida.

● Liigu ja söö päris toitu. Igav soovitus, aga organismile endiselt väga hea.

● Anna närvisüsteemile puhkust. Kõik ärkvel oldud tunnid ei pea olema täidetud töö, telefoni, uudiste ja kohustustega.

Ja CBD?

Ka meie endokannabinoidsüsteem osaleb organismi tasakaalu hoidmisega seotud protsessides, sealhulgas stressireaktsioonides ja unes. Seetõttu on Zen Native CBD õli üks hea osa sinu sügisesest rutiinist – näiteks õhtul, kui päev on tehtud ja tahad aidata kehal aktiivsest päevast puhkerežiimi liikuda.

Ära oota, kuni sügis sind kätte saab

Sügis tuleb niikuinii. Sina ei pea sinna jõudma täiesti tühja akuga. Parim aeg oma une, närvisüsteemi ja taastumise eest hoolitsemiseks ei ole siis, kui oled juba nädalaid väsinud.

See on praegu – alusta CBD kuuriga juba nüüd, et üleminek sügisesse võimalikult sujuvaks teha.